Cum te concentrezi

odpium.jpg

photo credit: odpium

  • E foarte mult zgomot la tine în cap: ce a spus iubitul de dimineață, când îți programezi vacanță, cine merge cu câinele la doctor
  • Ai ceva de făcut și ai nevoie să te concentrezi doar asupra acelui lucru
  • Aștepți apropierea termenului limită că știi că atunci sigur te poți concentra

Sau:

  • Te apuci de lucru
  • Te întrebi ce-a mai fi pe internet și cauți un articol interesant pe care îl citești
  • Mergi să verifici ce mai e prin frigider
  • În sfârșit te apuci de treabă și vreo zece minute ești conectat, in the zone
  • Sună telefonul și vorbești vreun sfert de oră cu un prieten
  • Îți este foame

Sau:

  • Te apuci de lucru
  • Îți stabilești ținta
  • Împarți ceea ce ai de făcut în bucățele
  • Te apuci de prima bucățică
  • Dacă îți trece vreo idee prin cap pentru vreo rochie pe care vrei s-o cumperi sau cum să arate bucățica ultimă, le notezi pe un carnet
  • Te întorci la lucru în ordinea decisă
  • Știi că totul nu poate să iasă perfect din prima
  • Știi că va fi nevoie de retușuri
  • Acum însă tu dai ce e mai bun din tine
  • Cel mai important: respecți ordinea stabilită
  • După o oră faci o pauză
  • Faci o plimbare, te duci să bei o cană de apă
  • Îți întinzi brațele și picioarele
  • Te bucuri că ai făcut prima bucățică
  • Procedezi cu aceeași disciplină și pentru următoarele bucățele

Sau:

  • Sunt zile când pur și simplu nu te poți apuca de nimic și azi e una din ele
  • Decizi să faci altceva
  • Cât de dese sunt zilele astea?
  • Nu ai chef azi sau nu ai chef în general de treaba asta?

Sau:

  • Ai rețeta ta de a te concentra mult mai complicată

Sau:

  • Spune tu…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

3 × three =